治低血压：红枣20枚，老母鸡一只，将鸡切割成块，火灾爆锅，加调料，煮八成熟时添加红枣焖熟，分次食之。
养肝：每日吃20枚大枣可防止肝炎。针对急慢性肝炎、肝硬化病人及血细胞转氨酶魅力较高的患者，每天晚上临睡前大枣花生汤(大枣、花生仁、老冰糖各30克，先煎花生仁后入式大枣、老冰糖)一剂，30天为一**过程，能减少血细胞谷丙转氨酶水准。
健脾胃益胃：脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参、白术茯苓共享资源，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用;大枣和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。
大枣是滋补人体、滋养血气，但身体素质躁热的男士却不宜吃，红枣泡水吃多了对身体素质躁热的人是非常易上火的，因此是务必留意的。
红枣泡水喝也是有忌讳的：
采用大枣食补也并并不是适合全部的女生盆友。如在月经阶段，一些女生总会出現眼肿或是脚肿的迹象，确实它是湿重的反映，这类群体就难受合服用大枣。这是由于，大枣味甜，多吃非常容易生痰生湿造成水液积于身体，而加重水肿病症。另外，有以服食大枣食补而又所属身体素质躁热的女生，也难受合在生理期服用，由于这巨大可能会造成月经过多而风险身子骨健康。
实际上喝这一红枣水是不容易出現容易上火的状况，这个时候就需要看一下是否自身的人体有哪些不适感的原因导致的，另外还要检查一下是否自身别的的原因导致的容易上火，容易上火跟饮食搭配有关系，自身假如吃得太辛辣食物得话，那麼那样的食材务必要立即的改进好，让自身吃一些较为清淡的菜。
