穿心莲的另一个姓名又称为春莲秋柳，有很高的功效与作用。不仅能够清热去火，针对春燥造成的容易上火也有非常好的减轻功效。穿心莲主冶的便是细菌感染的痢疾或是是**感染或是是流行**冒这类的常见疾病。
1.有些人做这家常小菜先把穿心莲绰水，我吃完饭店内的是生拌的，细嫩脆爽，十分爽口，因此俺一次都没有绰水。
2.假如绰水得话，一定要快速，水烧开后，倒进清洗的穿心莲，立刻熄火，時间控制在一分钟内。捞起来后用凉水快速减温，防止色调变黄。
3.绰水时在水中加少量盐及少量植物油，汆烫后立刻捞起来过冷水，那样还可以使穿心莲的色调翠绿色，口味脆爽。
4.凉拌汁能够依据自身的口感来配制，无须拘于。
5.这一节气吃些清贫的东西，能够把一冬压抑感的肝火释放出去。穿心莲也叫苦胆草，寒性味道微苦。生鲜可食品药品双用，发热量很低，有清热去火、降血脂减肥瘦身的作用，但它终究是一种食药同源双用的东西，孕妇不适合服用。
如今的社会发展中，电脑上如今早已变为们大家日常生活工作中里必不可少的一个物品，很多人长期的应用电脑上，创作的情况下全是用眼过度。服用穿心莲针对保持眼睛视力拥有不能了估算的益处。此外穿心莲也有这抗****的作用，可以立即的预防流感、发烧等时兴传染性疾病的产生。常吃穿心来呢还有利于**化瘀通筋，降低老年痴呆症的患病率。
