一般来有讲,白米粥我们除开早晨喜欢吃以外,每每得病或是没有食欲的情况下我们也是会吃的,这留意是由于白米粥比白米饭较为非常容易消化吸收,并且它的营养成分也很丰富多彩,同是稀饭的做法许多,下边,我们来简易介绍一下稀饭的做法。
1,一般的粥(白米粥)
作法
:先将饭豆泡上一晚上,早上起来将稻米,黑豆,红米note,清洗干净。随后将准备好的饭豆一起放进电饭锅中,色香味俱全的健康早餐就搞好了。2,连藕粥(白米粥)
原材料
:
鲜藕200克,高梁米100克,白砂糖少量。作法:
先将连藕清洗切成片,与高梁米同煮为粥,待粥熟时,再加入一丝白砂糖,就可以进餐。作用:
益气养阴,健脾养胃,老人气血虚,夏天里食欲不佳、大便溏薄、热症口干这些都能进餐。3,水豆腐粥(白米粥)
原材料:
白米饭--1/6碗,骨头汤--1/2杯,水豆腐1/10块,盐--多个制作方法:
(1)将水豆腐切割成一小块。
(2)将白米饭、骨头汤、水豆腐放水放到锅中通煮。
(3)煮至浓稠时添加适量的盐调料。
以上便是几类简易的稀饭的做法,自然,稀饭的做法远远地来上止这种,但是在这儿也不一一的例举了,实际上白米粥的的作法非常简单,大家喜爱哪些食物还可以装进去,自然,假如大家不清楚怎么做,还可以依照上边的几类作法开展烹制。