清炒莴笋丝要过水吗
炒莴笋*好不要用热水烫。莴笋十分鲜嫩,只需要下锅爆炒几分钟就熟了,如果热水烫过,口感会差很多,同时也会损失一部分营养成分。
材料:莴笋,色拉油,食盐,酱油,味精,葱,花椒等。
步骤:
1.莴笋叶和皮去掉,切去根部洗净,斜切成薄片,放入盆中,用开水焯过捞出;
2.葱切成末;炒锅内放色拉油烧热,加入花椒炸出香味;
3.取出花椒,放入葱末炝出味;再放入莴笋翻炒均匀,*后放入精盐、酱油和味精,炒熟即可开吃了喔。
清炒莴笋怎么炒得脆
1.莴笋切的粗细和火柴棍差不多即可,切的太细口感不那么爽脆了。
2.莴笋的表皮很厚,割的时候要反方向割,很容易割到手,*好扶持的手戴上保护手套。
3.炒的时候油可以多放点,这样吃起来比较顺滑。盐要少放,这才能吃到食材的自然清甜味。
4.炒的时间不易太久,大火快炒,炒至软身就要出锅了。
5.莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。
清炒莴笋丝的做法
用料:莴笋1根、红尖椒1个、食盐1/4小勺、鸡精1/4小勺、植物油适量。
做法:
1、将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。
2、再将尾部细嫩的皮削干净,只留下内部青绿色的茎。
3、先斜切成大薄片,再切细丝;炒锅里烧热油,加入莴笋丝、盐、鸡精,用大火快速翻炒,直至莴笋丝变软即可盛盘,*后用红尖椒装饰一下。
清炒莴笋丝要过水吗?清炒莴笋怎么炒得脆?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。莴笋咸了会影响口感,在炒的过程中要尽量少放盐,这样才好吃哦。