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黑米粥的五种做法,简单又好喝!

   2018-12-12 594
核心提示:黑米的作用和功效是很多的,它的好处我也不用多说,今天为大家带来的是黑米粥的五种做法,大家可以自己在家中自己动手做一做!黑米粥的五种做法黑米粥基本做法:黑米100克、红糖适量。先将黑米洗净,在冷水里浸泡一段时间,1~3小时吧。放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时即可。黑米莲子粥

黑米的作用和功效是很多的,它的好处我也不用多说,今天为大家带来的是黑米粥的五种做法,大家可以自己在家中自己动手做一做!

黑米粥的五种做法

黑米粥基本做法:

黑米100克、红糖适量。


先将黑米洗净,在冷水里浸泡一段时间,1~3小时吧。放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时即可。

黑米莲子粥的做法:

黑米、糯米、红枣、莲子、枸杞、冰糖各适量。


黑米、糯米浸泡一晚上,红枣、莲子和枸杞泡半小时。所有材料放高压锅加水煲30分钟即可。

黑米什锦粥的做法:

白米50克,黑米50克,红豆30克,花生20克,干枣数个。


所有原料混合,提前浸泡24小时。除掉枣核。加水一起入高压锅,煮成软烂的粥,直到花生也变软烂。

黑米芒果粥的做法:

黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量。


将芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分钟。将黑米和大米一起洗干净加上芒果水,放锅中用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶,即可。

黑米南瓜粥的做法:

南瓜200克、黑米150克、大枣60克。


将南瓜洗净去柄切开,取出种子切片,将黑米、大枣洗净,一起放入锅内,加水1000毫升,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。

以上就是黑米粥的五种做法,是不是很简单,可是在做黑米粥的时候要注意,黑米粥很粘,不容易受热均匀,易糊锅。所以要小火慢慢的煲,而且随时要搅拌均匀,防止粘锅。

 
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