花生豆腐的制做方法
原料:选粒度饱满、无烂颗粒、无杂质的上等花生米,购精度较高,冷凝效果好的豆类淀粉备用。
制作过程
1、将选好的花生米放入水中浸泡6小时左右,加水数量,以水超过花生米5—10cm左右为宜。
2、将浸泡后的花生米捞出,用磨浆机磨浆,在磨浆的过程中,应加适量的水,但一斤干花生米*多不超过9斤水。
3、将磨好的花生浆分出一半,以干花生米与淀粉1∶1的比例,将淀粉加入花生浆中搅拌均匀。注意一定要充分搅拌,直到淀粉完全搅匀为止。在搅拌的同时可根据需要加入各种颜色、各种口味蔬菜汁、水果汁、植物香料以及鸡蛋、芝麻等佐料。
4、将没加入淀粉的另一半花生浆放在火上熬煮,先小火,然后逐渐加大火力,同时用锅铲不断搅拌花生浆,使其受热均匀,煮开后再用小火,然后将已拌入淀粉的花生浆全部匀速倒入煮开后的花生浆,并快速搅拌,直到再次煮开为止,这一过程火候可逐渐加大。
5、混合煮开后的花生浆即可用瓢舀入塑料模具盒内,经自然冷却4至5个小时后,即为成品。如果要制作硬一点的花生豆腐,可在火上多煮一会儿。
6、在不添加任何辅料的情况下,用生花生米磨浆制成的花生豆腐有清香滋味,用炒熟的花生米磨浆制成的花生豆腐则具有浓香滋味。
花生豆腐的特色
花生豆腐其主要特点是比一般的黄豆豆腐要滑嫩,口感更好,可生吃也可熟食。
花生豆腐的营养价值
花生豆腐营养价值高,富含维生素A,维生素C,维生素B2,硒、钙、锌等人体必需的微量元素。
以上就是花生豆腐的制做方法,花生豆腐的制作方法还是具有一定专业性的,而对于我们一般人来说,如果想吃花生豆腐,还是在市场上买一些现成的比较方便。