黄鱼可分为大黄鱼和小黄鱼，但是大小黄鱼的营养价值都非常的丰富，而且味道也很鲜美，那么，您知道黄鱼的营养价值有哪些吗?黄鱼又有哪些功效与作用呢?下面中国保健食品招商网小编就为您介绍下黄鱼的营养价值及功效与作用。
黄鱼的营养价值
1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食**果;
2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有**功效。
黄鱼的功效与作用
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食**果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有**功效。中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好**。
以上就是中国保健食品招商网小编为您介绍的有关黄鱼的营养价值及黄鱼的功效与作用等相关信息，希望对您有参考价值。
