黑芝麻的功效与作用

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。那么，您知道黑芝麻的功效与作用吗?下面中国保健食品招商网小编就为您介绍下黑芝麻的功效与作用。

1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

2、**作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有**冠状动脉硬化的作用。

4、致泻作用：种子有致泻作用。

5、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是**的保健美容食品;

6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果*好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定**。

7、黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞**，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益;

以上就是中国保健食品招商网小编为您介绍的有关黑芝麻的功效与作用等相关信息，希望对您有参考价值。