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苦菊怎么做好吃热菜(苦菊菜怎么做好吃)

   2021-07-15 340
核心提示:做法1.苦菊菜除掉根处清洗切条,焯水轻焯沥干放凉,放进一个大一点的盆里,放进盐白醋生抽酱油略微拌和;2.把葱段放到苦菊菜上边,辣椒干切条放到葱段上边;3.炒菜锅内放进食用油,油烧放进麻椒,待麻椒色调发黑捞起来不必,用热的麻椒油浇在葱段和朝天椒上;4.摆盘撒上熟芝麻就可以。(熟芝麻商场有卖)。凉拌苦菊是一道拌

做法

1.苦菊菜除掉根处清洗切条,焯水轻焯沥干放凉,放进一个大一点的盆里,放进盐白醋生抽酱油略微拌和;

2.把葱段放到苦菊菜上边,辣椒干切条放到葱段上边;

3.炒菜锅内放进食用油,油烧放进麻椒,待麻椒色调发黑捞起来不必,用热的麻椒油浇在葱段和朝天椒上;

4.摆盘撒上熟芝麻就可以。(熟芝麻商场有卖)。

凉拌苦菊是一道拌凉菜菜肴,关键制做原材料为苦菊、花生仁、盐,这家常小菜芳香细致,甜美爽口,作法简易,有抑菌、退热、**、清目等作用。

作法一

原材料:苦菊、花生仁、盐、生抽酱油、醋、白砂糖、味精、芝麻油。

作法:

1、炒菜锅烧开,下油,放进花生仁,炒过。

2、削皮,砸碎。

3、苦菊清洗控干水份预留。

4、掰段,放进碗内。

5、生抽酱油、醋、白砂糖、芝麻油、味精,调成料汁。

6、将碎花生放进。

7、倒进料汁。

8、搅拌均匀,就可以。

作法二

原材料:苦菊、蒜头、米酒、生抽、老陈醋、香油、白砂糖、食盐、麻椒、食用油、尖椒

作法:

1、苦菊清洗,沥干水分预留。

2、大蒜瓣切割成硬粒,尖椒去籽切条预留。取干净小盘子倒进一汤匙米酒,少量生抽,一点食盐,1/2汤勺油耗,加入一汤匙白砂糖,调均匀成味汁。

3、起油锅,油烧后放进麻椒进行爆香,捞起来麻椒。

4、倒进调准的味汁,文火炒至浓稠熄火、苦菊撕成段儿盛入干净器皿里,倒进蒜粒、炒好的味汁,放凉后倒在苦菊上,翻拌就可以。

小提示:

1、以便突显苦菊的口味和清新,食盐尽量少放。

2、油耗、米酒,老陈醋等调汁后熬料略微浓稠再用于调苦菊。

3、喜爱姜片的能够适度放一点生姜沫在里面。

作法三

原材料:苦菊100克、花生仁50克、生抽酱油适当、食用醋适当、芝麻油适当

作法:

1.花生仁焯水10分钟捞出备用

2.锅中添加适量植物油,倒进花生仁,文火煸炒匀称,一定文火不断煸炒。

3.听见花生仁曝出劈雳马哈拉的响声,响声由多转少乃至终止停战,倒进盘里。

4.倒进盘里的花生仁要伸开排热。

5.苦菊清洗用凉白开水过一遍水,沥水,再用吸油纸吸去不必要水份,切割成段

6.把切条的苦菊放进器皿,倒进生抽酱油、醋。

7.倒进适当芝麻油,搅拌均匀。

8.倒进炒过凉透的花生仁,搅拌匀称倒进盘里。

作法四

原材料:苦菊2棵、甜椒1个、蒜适当、熟芝麻适当。

作法:

1、把苦菊掰成小段,清理干净预留。

2、甜椒切条,蒜切末预留。

3、制做料汁。取只空碗,随后先后放进小勺盐、小小勺味精、1勺白砂糖、1勺生抽酱油、2勺米醋、小勺香油、少量芝麻油拌和匀均预留。

4、将苦菊放进海碗中,随后撒少量芝麻,放上甜椒丝。待吃的情况下,将料汁倒进在其中,翻拌就可以。(还能够撒一些碎花生,口味更强)

备注名称

苦菊属黄菊花的一种,别名苦麻菜,有抑菌、退热、**、清目等功效。苦菊味略苦,色调翠绿,可炒食或拌凉菜,是清热祛火的特色美食上品。

 
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