孕妇能吃橙子吗
孕妇能够吃橙子吗？橘子不但味美，并且还酸甜可口，而大部分孕妇对酸性水果特别是在钟爱，因此橘子是挺好的怀孕期间新鲜水果。
橘子味甘、酸，性凉，具备生津解渴、健脾开胃温阳化的作用。平常人餐后食橘子或饮果汁，有解油腻、消消化不良、解渴、醒酒的作用。橙子营养极其丰富多彩而全方位，老少两相宜。橘子中含很多维他命C，且便于消化吸收，这类维他命与少年儿童的智商关联非常大。饮食中缺乏维生素C，可阻拦神经细管向人的大脑运输营养元素的作用，进而使人的大脑不可以立即获得营养元素。
孕妇吃橙子的好处：
1、协助胎宝宝智商发展趋势
橘子中含很多维他命C，且便于消化吸收，这类维他命与少年儿童的智商关联非常大。孕妇的饮食中缺乏维生素C，会阻拦神经细管向人的大脑运输营养元素的作用，进而使人的大脑不可以立即获得营养元素。因而孕妇能吃橙子。
2、防止怀孕高血压
橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提**体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。孕妇常吃橙子，可以非常好的防止怀孕高血压。
3、缓解便秘
橘子所含**纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，因而，孕妇吃橙子还有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。
4、缓解孕吐、治感冒
孕妇发烧感冒时尽可能不可以服药的，而陈皮茯苓功效苦甘而温，化痰**作用胜于茯苓，是医治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹胀痛的灵丹妙药。因而，孕妇吃橙子不但能治感冒，还能推动胃口，缓解孕吐。
