(一)蓝鳍金*鱼
新鮮的金*鱼肉和金*鱼罐头都含有欧米茄手表-3油酸，它能推动瘦蛋白质的代谢，让饱腹感的時间更长。除此之外，欧米茄手表-3油酸还能加速身体的基础代谢速率。大马哈鱼、大马哈鱼、鲭鱼和金*鱼也是欧米茄手表-3油酸的极好来源于。
2021-07-13
519(一)蓝鳍金*鱼
新鮮的金*鱼肉和金*鱼罐头都含有欧米茄手表-3油酸，它能推动瘦蛋白质的代谢，让饱腹感的時间更长。除此之外，欧米茄手表-3油酸还能加速身体的基础代谢速率。大马哈鱼、大马哈鱼、鲭鱼和金*鱼也是欧米茄手表-3油酸的极好来源于。
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