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海发菜的营养价值及营养成分

   2018-10-10 336
核心提示:海发菜是一种野生的天然深海植物,又叫做水晶藻,因为海发菜主要生长在没有污染的海域当中,所以海发菜的外观颜色比较碧绿好看,靓丽清透,是一种很难得的珍贵蔬菜。下面,小编就为大家详细介绍一下海发菜的营养价值及营养成分。海发菜的营养价值海发菜又叫做龙须菜,含有很多人类需要的微量元素,包括海藻多醣、碘、钙、铁

海发菜是一种野生的天然深海植物,又叫做水晶藻,因为海发菜主要生长在没有污染的海域当中,所以海发菜的外观颜色比较碧绿好看,靓丽清透,是一种很难得的珍贵蔬菜。下面,小编就为大家详细介绍一下海发菜的营养价值及营养成分。


海发菜的营养价值

海发菜又叫做龙须菜,含有很多人类需要的微量元素,包括海藻多醣、碘、钙、铁等,还有维他命 A 、 B1、 C等。藻体外层的粘质成分还是可以有效地清除胃粘膜表面的细菌、 1—157 大肠肝菌,能够帮助人体清肺排便、养颜瘦身、降血压血脂和调作身体机能等。在中医看来,海发菜“咸能润下,寒能泄热引水,故能消瘿瘤、结核、阴溃之坚聚,而除浮肿、脚气、留饮、痰气之湿热,使邪气自小便出也”,也就是说海发菜可以消痰、利水、清肺通便、养颜瘦身、降血压血脂、**甲状腺机能亢进。

因为海发菜等海洋食物含有褐藻氨酸,可以降低血脂、血压。因为岩藻多糖具有肝素的活性,可防止红细胞凝集,改善血液黏稠度。在日本,海发菜还被称为是“长寿菜”,在美国也有研究海发菜的**高血压作用。可见海发菜营养价值是挺高的。


海发菜的营养成分

海发菜是一种野生的天然深海植物,又叫做水晶藻,含有很多人类需要的微量元素,包括海藻多醣、碘、钙、铁等,还有维他命 A 、 B1、 C等。海发菜还还有很多人体所需要的多种氨基酸,以及海藻多醣、碘、钙、铁等营养元素。有研究表明,海发菜可以清肺通便、养颜瘦身,降血压血脂和调作身体机能。

关于海发菜的营养价值及营养成分就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助。

 
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