乳酸菌饮料是当下比较受欢迎的乳味饮料之一，因为乳酸菌饮料含有多种活性乳酸菌，对身体健康有一定的益处。而且乳酸菌饮料一般都是零脂肪的，适合大多数人饮用，那你们知道乳酸菌饮料的营养价值有哪些吗?
乳酸菌饮料可以为身体提供营养物质，促进机体生长。一般来说，乳酸菌如果能在体内正常发挥代谢活性的话，就能直接为身体提供可利用的必需氨基酸和各种维生素，还可以提高矿物元素的生物活性，进而达到为身体提供必需营养物质、增强营养代谢以及直接促进生长的作用。
除此之外，乳酸菌饮料还可以改善胃肠道功能，维持肠道菌群平衡。在饮用完乳酸菌饮料之后，可以增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
看完上述关于乳酸菌饮料的营养价值介绍之后，我们大致可以知道乳酸菌的营养价值，一是可以为身体提供营养物质，促进机体生长;二是可以改善胃肠道功能，维护肠道菌群平衡，所以说乳酸菌饮料的好处还是很多的，大家在平时可以适量饮用一些乳酸菌饮料哦!
