姜茶的作用与功效
1、红糖姜水适用风寒感冒或雨淋后有胃寒、发热的病人发烧感冒寒症、恶寒发热、头痛鼻塞，民俗常见红糖姜水医治。具体方法是：用姜片一大块切成片或切条煎水，加少量老红糖(白砂糖也可以)，乘热一气喝下。针对发烧感冒轻形或身体素质健壮的病人，通常能够**显著。这类方式*常见于保暖防发烧感冒，如在寒夜久行、落入水中救出、惨遭淋雨时，立即喝一碗红糖姜水，汗出生暖，全身舒适，经常能够做到防止目地。服后*好是睡卧盖被取汗，防止寒症。
2、除寒邪热寒，伤寒头痛鼻塞，咳逆喘气，止呕吐，去痰温阳化，消水肿气胀，健脾开胃健脾胃
姜片性温味辣，带有姜醇等油性挥发性有机物，也有姜辣素、维他命、姜油酚、环氧树脂、木薯淀粉、化学纤维及其小量矿物。提高血液循环系统、刺激性胃酸代谢、**肠胃、促消化、健胃消食提高胃口。而现代科学也觉得，姜片具备稀释液血液，减少胆固醇，降低胆固醇，延缓衰老的作用。
3、益气、健脾养胃、养胃
老红糖是没经精练的粗糖，保存了较多的维他命和矿物。它不仅合适女士，更合适老年人服用，非常合适年老体衰及病后初愈的人吃。是初期普遍又好用的老红糖健康养生健康饮品;老红糖还能具有美容养颜的作用，多喝红糖水对皮肤也是有很好的维护保养功效。
4、别的作用
黑糖姜茶加干桂圆、生姜水共煮，有补中补血补气实际效果;
取红薯、老红糖、生姜水一同煮，不但具备健康养生作用也是一道别具风味的小点心。
姜茶何时喝好
1、姜茶有补血补气作用，合适于生理期食用。由于生理期缺血性，因此多喝会出现补血补气作用。平常假如喝过多得话，
可能会让生理期血条提升，整体而言還是对女士有益处的。
2、早中晚均不适合!早晨不可以起來就喝红糖生姜水，人歇息一晚上血液较为粘稠，起來就喝非常容易给心脏提升负载，有心脏病病人切勿!夜里要少喝，俗话说得好：夜里多吃姜如同吃**!吃太早餐后喝较为好点!
3、喝热的姜茶，这一状况考虑到月经期是能够服食,能够改进痛经的症状，多歇息，生活规律。
老红糖姜水的做法1
用材：姜10克、老红糖适当。
1.姜切条。
2.将姜片放进水里，煮至水色变黄，姜味已渗透到到水里。
3.添加适量的老红糖，泡化就可以。
老红糖姜水的做法2
用材：姜10克、老红糖适当。
1.把全部原材料准备好。
2.姜削皮，切割成丝。
3.把切完的姜片放入锅子中，引入适当冷水。
4.添加老红糖。
5.盖上盖子，火灾烧开后转中文火煮10分钟就可以。
6.要趁着热喝，喝过出一身汗，实际效果非常明显。
老红糖姜水的做法3
主要材料：姜20克,枣(干)15克。
辅材：赤砂糖50克
(老红糖)。
将姜和红枣煎15-20分钟,再加老红糖,用外盖盖严5分鐘后就可以食用了。
姜茶食用忌讳
1.老红糖姜水的功效尽管有很多可是不要在临睡前喝姜茶，那般话很可能会使我们身体糖储藏量过大，长期性这般得话有可能会造成糖尿病，另外还可能长胖、龋齿等别的病症哦。
2.阴虚火旺者、消化不良者及糖尿病人谨记不必喝姜茶，由于姜具备提高我们身体虚热的功效。
3.在吃药期内，不必喝红糖水。由于我们得病情况下吃的药品具备较为强的法律效力，并且一般的药不是可以和其他药另外服食的。
4.怀孕期尽可能不必喝姜茶，由于姜茶对胎宝宝有一定的影响。
结束语：红糖姜水适用风寒感冒或雨淋后有胃寒、发热的病人，除寒邪热寒，伤寒头痛鼻塞，咳逆喘气，止呕吐，去痰温阳化，消水肿气胀，健脾开胃健脾胃。不要在临睡前喝姜茶，那般话很可能会使我们身体糖储藏量过大，长期性这般得话有可能会造成糖尿病。
