1、连藕黄豆
黄豆中带有丰富多彩的铁制,不可以与含**纤维素多的藕同食,由于**纤维素会影响身体对铁的消化吸收。
2、连藕蛋白质食物
藕带有**纤维素,化学纤维中的醛糖酸可与蛋白质食物中的铁、铜、锌等营养元素产生化合物,减少身体对这种原素的消化吸收。
3、藕萝卜
生吃寒凉很大,尤其是在冬季针对孱弱的人体而言损害十分的大。
4、切好的连藕不适合立即储放
日常生活很多人都遇到过割开的连藕没有用完的状况,这个时候没有用完的连藕就不必立即放到房间内了,要不立刻应用,要不应当用保鲜袋贴上创口,放进电冰箱储存。由于切好的连藕非常容**黑腐烂变质,对身体不好。
5、不能用炒锅制做连藕
用炒锅、铝锅来煮连藕尽管不容易对身体导致立即的损害,可是会造成煮开的连藕发黑越长越丑,影响人的胃口,建议用瓷器或不锈钢板的容器来煮。
6、脾虚胃寒者、易腹泻者不适合服用生藕
原本脾胃不好的人,大便稀溏的人,假如吃多了寒凉的连藕,非常容易加剧症状,可能会招来胃痛。
7、孕妇不适合过早吃连藕
连藕是老幼妇孺、体质虚弱者尤宜,非常适合高烧患者、呕血者、高血压、肝病、食欲不佳、缺铁性贫血、营养不良者。但由于连藕偏是寒凉的,因此孕妇*好是不必过早的服用它。连藕食性寒,味甘、涩,无毒性,归心、肺、脾、肝胆经,具备清热润肺、生津止渴散血、散淤祛肿的作用。