醋这种东西在我们的生活中是比较常见的，它是一种食物的佐料;那么喝醋对人身体有什么好处那?
醋有什么好处
1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化**分泌大量消化液，增强消化功能。
4、预防衰老：醋能**和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
5、扩张血管：醋能降低血压，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，预防糖尿病。
6、增强肾功能：醋能利尿，预防便秘，**肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7、增强肝脏功能：醋中所含的**、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9、美容护肤：醋中所含的**、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使**肤光滑。
10、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，减肥效果不错。
以上就是喝醋对人身体的好处，相信你们应该都知道喝醋是有助于我们提高肠胃的消化能力以及预防皮肤衰老的。喝醋的功效是比较多的，但是我们要注意醋的食用量，以免导致体内酸性太重。
