食物
原材料:
海叁、大鱿鱼、虾丸。调料:
生鸡蛋、姜蒜、蔬菜。
调味品:
盐、白胡椒粉、芝麻油。
作法
海叁大鱿鱼切小,绰水,生鸡蛋打散摊皮,切细条。姜蒜切条,蔬菜切条。
1、把虾丸海叁大鱿鱼绰水捞起来,和姜片葱段,一起下冷烧开。
2、加入盐,白胡椒粉。文火煮十分钟。
3、放进蛋皮丝,烧开。熄火。
4、放葱段,蔬菜丝就可以。放芝麻油。(白胡椒粉多放些,温暖)
海参的营养使用价值有什么
现代科学技术对海叁的研究表明,海叁中带有很多的特异性成分,高达五十多种多样***的营养元素,含有蛋白、铁、钙、维他命等,并且几乎不带有人体脂肪和胆固醇。海参的营养使用价值关键为下列好多个层面:
作用一:美容护肤延缓衰老
海叁被称作天上美容护肤剂,是由于海叁中就带有丰富多彩的胶原蛋**,胶原蛋白蛋能减轻身体的衰退,提升皮肤延展性,此外在其中海叁中的赖氨酸也是有减轻衰退的功效。
作用二:减轻心脑血管病症
依据研究表明海叁具备减少血压、血糖及其增强免疫力的作用,而且针对脑血栓、心肌梗塞也是有一定的修补功效,针对血糖值状况也是有一定的改进作用,因而海叁在减轻心脑血管病症上具备一定作用。
作用三:**补肾
海叁被称作是“男人加油站”、“深海万艾可”,具备显著的补肾**功效,提升生殖器**力,而且对女士的美容养颜也是有一定功效,那是由于海叁中带有很多的精氨酸,精氨酸是补肾**的妙方,因而海叁一直被许多盆友作为是**补肾的服用。
作用四:抑止癌细胞转移
依据临床医学显示信息,海叁具备**抑止癌细胞转移的功效,例如肺癌、淋巴癌、肝癌、胃癌病等都是有非常好的**效果,海参可以解决掉身体中的一部分肿瘤细胞。
作用五:孕妇的滋补养生佳品
针对孕妇而言,怀孕期常吃海参,生出去的小孩子是十分聪慧身心健康的,由于海叁中带有EPA和DHA,这二种营养成分成分对小孩子脑部发育很好。