所需食物
朝天椒适当(能够依据你吃的是多少),糖、醋、盐、鸡精、葱、油、家中常见的调料就可以。
做法
将朝天椒切割成格子,放进沸水里过一下(由于如今朝天椒太辣),但是喜爱吃辣椒的这一道工系就免了。锅中放入油,把葱炸香再把朝天椒倒进,放入盐(别放太盐),调料,醋,鸡精,再把糖放进往返翻一下就可以入盘。
服用注意事项
朝天椒-朝天椒营养成分很高,称得上“蔬菜水果之冠”。据剖析,它带有维他命b、c、蛋白、胡罗卜素、铁、磷、钙,及其糖等成份。1公斤朝天椒中含维C1050mg。
辣椒瓜瓤厚而脆爽,维他命C成分丰富多彩。寿果水分含量93.9%上下、碳水化合物化合物约3.8%,红熟果含维他命C*大达到460mg。可拌凉菜、炒食、烹煮、作馅、腌制和生产加工制罐厂,制果脯。
1、顶部的柄呈鲜绿色的才算是完善的。完善的青圆椒外型新鮮、结实、光亮,肉厚;顶部的柄,也就是花萼一部分是新鮮翠绿色的。未熟的辣椒过软,肉薄,柄呈浅绿色。
2、有延展性的才新鮮。新鮮的辣椒在推压下尽管也会形变,但伸出手指头后,能迅速弹回去。不新鮮的辣椒常是发皱或皮软的,色调黯淡。除此之外,不应取肉质地有损害的辣椒,不然储存时易腐烂。
3、四个棱的肉质地厚。棱是由辣椒底端突起生长发育而成的。而突起是由辣椒发育阶段中由“心房”决策的,生长发育自然环境好,营养成分充裕时非常容易产生四个“心房”。换句话说,有四个棱的辣椒,要比有三个或2个棱的辣椒肉厚,营养丰富。
辣椒含有维他命C,烹调菜式时,要留意把握熟度,应采用猛火快炒法,加温時间不必过长,以防维他命C损害过多。