薏仁的功效与作用
薏米仁茯苓功效甘淡生寒,关键具备下列作用
:美肤肌肤护理
薏米仁主要成分为蛋白、维生素b21、B2有使皮肤光洁,降低皱褶,清除黑色素黑斑的作用,长期性食用,能医治黄褐斑、雀斑、面疱,使黑斑消退并滋养皮肤。并且它能推动身体血液和水份的基础代谢,有有利排尿、去水肿的功效,也被作为节食减肥用具。
降血脂、血压
薏米仁的水提取液,小白鼠腹部注射,可明显减少血糖浓度,从这当中分到三个成分,即薏苡聚糖A、B、C。这种成份可造成一切正常小白鼠和阿脲(Alloxan)诱发的高血糖小白鼠的低血糖功效。薏苡素静脉注射可造成兔血压临时降低。
抗肿瘤
薏米仁的甲苯提取液,小白鼠腹部注射也可以抑止ECA的生长发育,此类抗肿瘤特异性可迁移到石油醚可溶解的酸碱性一部分中,若将其皮下组织注射,可使肝腹水变全透明,肿瘤体细胞基本上消退,但这一部分的毒副作用也相对较高。薏米仁甲苯提取液还对联宫颈癌14(U14)及肝腹水型肝癌(HCA)实体瘤有显著**效果。
去湿气
《本草纲目》记述薏米仁健脾胃益胃,润肺清热**,祛风胜湿,美容养颜驻容,益身延年。别的的医药学古书也对薏米仁的去湿气实际效果多有记述:“薏米仁清热利湿健脾胃;舒筋活络除痹;清热**放脓。主水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻清稀;风湿病痹痛;筋络拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。”
湿气太重的人会引起多种多样病症,例如脸上痘痘、脚气、风湿病等,薏米仁往往被作为去湿气上品,原因就取决于它不仅能够去湿气,还能改进由于湿气太重而引起的多种多样病症。
即然薏米仁有去湿气的作用,那麼薏米仁应当如何吃才好?实际上,薏米仁煮茶或熬汤都非常好。下边就为大伙儿详细介绍二种薏米仁的作法。
薏米仁煮茶去湿气实际效果更优
薏米仁的诸多吃法中,喝薏仁茶去湿气实际效果更有确保,由于饮茶有利排尿,而有利排尿对去湿气有很大的益处。并且茶还能让口舌生津,湿气太重的人痰非常多,一直堵在喉咙,茶较大的功效便是生津解渴喉,喝过茶喉咙还可以干干净净的。
伏苓薏仁茶去湿气又健脾胃
原材料
:薏米仁、伏苓、绿茶叶。作法
:1、将薏米仁、伏苓、绿茶叶晾干。
2、随后熬水,当茶喝就可以。
作用
:喝伏苓薏仁茶,有健脾养胃、利湿消肿、舒筋活络除痹、清热**放脓等作用。在其中,薏米仁是更为知名的去湿气食物,伏苓有益健脾胃,早中晚一杯带有薏米仁和伏苓的薏仁茶,去湿气的另外还健脾胃。薏仁红豆汤去湿气去水肿
原材料
:紅豆100克、薏米仁50克。作法
:1、将紅豆和薏米仁放进锅中。
2、添加水烧煮就可以。
作用:紅豆有净心宁心安神、健脾胃益肾作用,另外还具备消肿、益身的作用。夏天气温炎热,有的人会出現水肿的状况,这个时候喝些红豆汤,针对水肿拥有很好的饮食疗法作用。假如能在刚出現水肿的情况下喝红豆汤来調理,二天就可以见到水肿的减低,再连服8天上下,就可以使水肿状况彻底消退。
紅豆与薏米仁融合一起熬水,有消暑去湿气的作用,味儿很清新,老少咸宜哦。
提示
:薏米仁虽可去湿气,可是*好是不必与稻米一起同食,由于稻米带有体内湿气,稻米会将去湿气的作用中合掉。