红薯糯米饼怎么做好吃
这个红薯糯米饼,采用先煎后烤的方法,如果没有烤箱的话,可以直接煎熟,油量会用多一点。吃不完的红薯糯米饼,可以放入冰箱冷藏保存,**天隔水蒸几钟加热再吃,感觉口感没什么大变化,还是蛮好吃的。馅料的话,可以根据自己口味变化,改为红薯馅、豆沙馅都是可以的。
材料:红薯160克,糯米粉33克,中筋面粉33克,玉米油6克,水22克,熟芝麻6克
糯米芝麻馅:熟糕粉60克,细砂糖50克,热水60克,玉米油15克,熟芝麻27克
步骤:
1、先做馅料,碗里装入糖,加入水,拌至糖溶化。加入玉米油,乳化好。
2、加入熟糕粉。
3、拌均匀后倒入芝麻,拌好。
4、分成7份,搓圆,盖保鲜膜备用。
5、红薯去皮切薄片。
6、隔水蒸几分钟,蒸熟后,用汤匙压成红薯泥。
7、倒入糯米粉和面粉。
8、加入水,和成光滑的面团,水量一点点加入,不要一下子加太多水,配方里的水量仅供参考,不同红薯的含水量不同,我用的是陕西沙地红薯,分成均等7份,搓圆。
9、红薯面团压成圆形,放入馅料。
10、收口后,收口朝下,放在烤盘上,压扁。
11、表面粘上芝麻。
12、将油倒入法焙客麦饭石锅,热油后转中小火。将红薯饼坯一个个码入锅里。
13、两面各煎30秒左右。
14、将煎好的饼坯放在烤盘上。放入已经预热到165度的东菱K40C烤箱中下层,烘烤15分钟左右。
15、吃不完的红薯可以放冰箱保存,**天蒸热再吃。
红薯糯米饼的做法窍门
红薯*好选那种黄心水分大的,蒸出来软糯(我们这土话叫面,不能太面太面就没水了),不能太糯或者不糯的做出来都影响口感,糯米粉放的多了会粘,加进去揉完了面不沾手基本上就可以了。
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
1、先将小红薯洗净,用中火煮30分钟。捞出,凉冷,去皮,放大碗里压成泥。
2、把干糯米粉和黄糖粉加进红薯碗里,和匀。加水,调和成干面团。把面团分成24个小球,用手揉捏小球,然后压扁制成约6厘米直径的圆形。
3、大煎锅置中火上预热。加入1/4量的菜油,待油热至7成时,放入6个生饼,每个饼之间留一定距离,以便翻转。饼放入后不要马上翻,待煎上约3分钟,至饼面金黄,翻面,再煎3分钟即可。重复以上步骤,煎完剩余的饼。
4、用纸巾吸去油,稍凉1分钟后可食用。
糯米粉的功效与作用
1、糯米粉是一种营养价值很高的谷物。糯米粉是用糯米来制作,因此含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等,为温补强壮品。
2、糯米粉富含B族维生素,因此能温暖脾胃,补益中气。脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻的人吃了,会有一定缓解作用。
3、糯米粉味甘、性温。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
4、糯米粉是滋补佳品,有补虚、健脾暖胃、止汗等作用。
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