苋菜与什么食物相克
苋菜*忌与甲鱼和龟肉同食。
1、苋菜+山葵：中毒
2、苋菜+甲鱼：一起吃难以消化
3、苋菜+牛奶：会影响钙吸收
苋菜原产中国、印度及东南亚等地，中国自古就作为野菜食用。作为蔬菜栽培以中国与印度居多，中国南方又比北方多，在中国的南方各地均有一些品质优、营养高的苋菜品种，因苋菜的抗性强，易生长，耐旱，耐湿，耐高***之病虫害很少发生，故苋菜不论是在中国还是国外，都渐渐被人们所认识，而得到发展。
全国各地均有栽培，有时亦为半野生。原产印度，分布于亚洲南部、中亚、日本等地。
苋菜不能和什么一起吃
1、山葵
苋菜能补气、清热、明目、利大小肠，既能促进凝血功能，促进造血功能等，还可以促进排毒，防止便秘，山葵香辛料作物，具有祛脂、降压、消食等作用，不过这两种食物不能一起食用，否则会产生**，导致食物中毒。
2、牛奶
喝过牛奶之后，*好不要立即再吃苋菜，否则会影响对其中钙的吸收，导致营养流失，降低二种食物的营养价值。
3、甲鱼
甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，还可清热养阴，平肝熄风，软坚散结，但是却不适合与苋菜一起吃，其中一些物质相遇后，会损害胃部，容易引起消化不良，甚至可使消化功能减退。
苋菜适宜人群
无明确*忌，一般人群均可食用。
1、适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在夏季食用红苋菜对于清热**，**肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。
2、脾胃虚寒者忌食；平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
苋菜与什么食物相克？苋菜不能和什么一起吃？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。做苋菜的时候要注意不要放在锅里太长时间，这样可能会有损苋菜本身的营养元素。
