特级初榨橄榄油和普通橄榄油仅透过瓶子无法鉴别，可以把两种油倒入白色小碟中。
首先看外观，特级初榨橄榄油呈金黄透绿色，黏稠度较高;而普通橄榄油颜色浅淡，比较稀薄。
其次闻气味，特级初榨橄榄油有较。
明显的橄榄果香气，而普通橄榄油的气味较淡，甚至很难闻到味道。
*后品尝味道，特级初榨橄榄油入口，柔滑不腻，先出现苦味，后出现辣味和呛味。苦、辣、呛是特级初榨橄榄油的典型口感。普通橄榄油口感清淡，甚至没什么味道。
另外，也可以通过冰箱鉴别法，把橄榄油放入0℃的冰箱冷藏室，特级初榨橄榄油会出现大量黄绿色结晶，颗粒较大、粗糙不均。而且结晶越多，品质越好。而普通橄榄油仅出现少量粟粒状或絮状的**结晶。
